“Wees zelf het licht
voor u zelve
Wees uw eigen grond
en toevlucht
Houdt u aan de Waarheid
binnen uw zelve
als aan het enige Licht".

Boeddha.

Spui 1
2645 AR  Delfgauw

PRAKTIJK VOOR

HYPNOTHERAPIE & COACHING

BodyDrumRelease (BDR)

BodyDrumRelease is een methode die is ontwikkeld door Peter Krijger (directeur Atma Instituut voor LifeCoaching te Amersfoort). De begeleider trommelt afwisselend op de linker- en rechterkant van het lichaam van de cliënt. Daardoor raak je diep ontspannen, worden de hersenhelften bilateraal gestimuleerd en ontstaat er een verruimd bewustzijn. Tevens kom je beter in contact met je gevoel en wordt je intuïtie en creativiteit geprikkeld. Er wordt voornamelijk op de schouders getrommeld, maar soms ook op het hoofd, de rug, de armen, de handen, de benen of de voeten.

Peter Krijger heeft BodyDrumRelease ontdekt rond 2000. De methode is geïnspireerd door o.a. de psychotherapie van de psychiater Wilhelm Reich (1897 - 1957), massage, cognitieve gedragstherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Hypnotherapie, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) en Kinesiologie (Touch for Health).

BodyDrumRelease is vooral geschikt bij coaching, besluitvorming, creatieve ontwikkeling en diverse vormen van energetisch lichaamswerk.

BDR leidt er o.a. toe dat je meer zelfvertrouwen krijgt, beter weet wat je wilt, stress loslaat en ontdekt wat je beste competenties zijn. Je ‘zakt meer in je lichaam’, waardoor jij je krachtiger voelt.

Het woord release betekent loslaten, bevrijden, vrijlaten en vrijgeven. Daarnaast betekent het ook ontspanner, afstand doen of ontheffing van iets en de eerste vertoning van een nieuwe film. En dat is precies wat er gebeurt tijdens BodyDrumRelease.