Hypnotherapie

&

LifeCoaching

“Wees zelf het licht

voor u zelve

Wees uw eigen grond

en toevlucht

Houdt u aan de Waarheid binnen uw zelve

als aan het enige licht”

Boeddha

in Delfgauw

Hypnotherapie

&

LifeCoaching

“Wees zelf het licht

voor u zelve

Wees uw eigen grond

en toevlucht

Houdt u aan de Waarheid binnen uw zelve

als aan het enige licht”

Boeddha

in Delfgauw

Wat is je onbewuste

Je bewustzijn kan je voor je zien als een ijsberg. Een klein gedeelte van een ijsberg kan je boven de wateroppervlakte zien, je bewuste. Het grootste deel ligt er onder, je onbewuste.

Je bewuste kan je zien als je dagbewustzijn; momenten waarop je gefocust nadenkt over onderwerpen die je aandacht behoeven, zoals oplossingen bedenken tijdens je werk of in een gezinssituatie. Activiteiten die om een actieve houding vragen; alertheid en creativiteit.

Je onbewuste bestaat eigenlijk uit meerdere delen. Het ene deel zorgt ervoor dat je veel dingen op de automatische piloot doet. Gelukkig maar. Als voorbeeld kan je denken aan het poetsen van je tanden. Als jij je tanden gaat poetsen hoef je niet te bedenken wat je allemaal moet doen: glas vullen met water, mond spoelen, borstel pakken, tube tandpasta pakken, tandpasta op de borstel doen, tube terug zetten, poetsen, enzovoort. Je moet er niet aan denken dat je al deze handelingen bewust doet en bewust aanstuurt. Deze handelingen heb je van jongs af aan al zo vaak gedaan, dat ze volledig automatisch gaan. Net als fietsen, auto rijden, eten koken en dergelijke. Het gaat om alle dingen die je hebt geleerd. Ook je opvoeding. Ten aanzien van omgang met mensen. Je geloofsovertuiging. Over alles wat je van anderen hebt geleerd. Alles wat je mag en wat je niet mag.

Een ander deel onderhoudt je lichaam: ademen, hormoon huishouding, genezingsprocessen.

Er is ook een deel dat jouw eigenheid bevat. Jouw herinneringen, jouw persoonlijke kennis, jouw persoonlijke overtuigingen, jouw bron van creativiteit, jouw kern van zijn in deze wereld.

De combinatie van deze delen kan ertoe leiden dat we dingen binnen ons zelf willen veranderen (innerlijk conflict).